http://letraildubuis.free.fr/index.html

Sur le 21km

- Jeff TALOUD = 18ème et 4ème V1H en 1h51

- Patrick BEGOU = 59ème et 4 V2H en 2h05

- Roselyne BUISSON = 174ème et 1ère V2F en 2h29

- Michel GARCIN = 218ème et 20ème V1H en 2h37

- Sabine LHUILLIER = 279ème et 22ème SenF en 3h01

- Bénédicte GRUMMEL = 303ème et 23ème V1F en 3h45

 

Sur le 10km

- Nicolas HELDENBERGH = 11ème et 9ème SenH en 51'29"

- Naïs LEFEBVRE = 95ème et 6ème SenF en 1h05

 

 

 

Vos résultats ne sont pas sur le site?? N'hésitez pas à nous les envoyer!!

Licences 2016-2017

 La saison Cap Vercors reprend!

Il temps de revalider les licences, celles de la saison passée n'étant plus valables!

Toutes les infos sur l'inscription en cliquant ici!

 

Les infos entrainements ci dessous....

Les inscriptions pour l'Hivernale de Méaudre 2017 sont ouvertes, cliquez sur la photo

Flyer Hivernale 2017 recto

Les entrainements cet automne

 

Entrainement Spécifique Trail - Tous les mardi soir à 18h45 à Lans en Vercors avec Thierry ou Nicolas (Jusqu'au 18 OCTOBRE 2016)

Rendez-vous sur le parking de l'Aigle.

Prévoir une paire de bâtons et un cardio si vous avez!

 

PPG - Tous les mardi soir à 19h45 à Lans en Vercors avec Céline

Rendez-vous à l'Aigle et Salle des Fêtes de Lans en Vercors.

Selon la météo, première partie en extérieur, exercice de travail de coureur, foulées...

Deuxième partie en intérieur, gainage, abdos... Prévoir une paire de baskets d'intérieur.

Footing - les mercredi soir à 18h45 avec Arnaud

Les rendez-vous seront donnés par mail la veille ou en journée par Arnaud.

Lieu qui change chaque semaine pour découvrir les sentiers des différentes communes!

Entrainement course à pied - les jeudi à 18h45 à l'Aigle avec Nadir et Arnaud

Un groupe débutants avec Nadir pour débuter et progresser en course à pied

Un groupe confirmés avec Arnaud

 

Sortie Rando-Course - Certains samedis avec Denise

Sortie découverte, rando-course.

Rendez-vous donnés par mail de temps en temps par Denise.